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Author:アヤサマ〜
たらったらな♡ラヴリ〜♡主婦♪
オトモダチと遊ぶのダイスキ。
ファッション・美容情報ダイスキ。
アクティブな反面、普段はヒキコモリ。
オウチではワガママで自己中心的。
たまにウツで大暴走→
でもアタシはいつも最高にシアワセ。
そんな自分ダイスキ☆*+
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| 葉酸パワー |
妊婦ちゃんには、「葉酸」が欠かせない栄養素らしいわ！
オナカの赤ちゃんの、体の各器官が形成される妊娠初期に特に必要なんだそう。
葉酸をしっかり摂れば、神経系の障害の発症リスクを減らせるんですって
食品は、ほうれん草とか緑のアスバラガス、卵黄に多く含まれているらしいんだけど、食品から必要量を摂ろうとするとかなり難しいみたい
なので、アタシは妊娠がわかった５，６週目から、サプリメントで補助してたの
葉酸サプリメント120粒 ※1粒飲めば一日分クリア！
つわりの時期、なぜか栄養ありそうな野菜が急に食べれなくなったのよぅ
モトモトは野菜ダイスキ ･･･なのに不思議よね 。
そんな時、このサプリは大助かりだった
流産や、妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)の予防にも効果が期待されているんですって。
今思えば、切迫流産を乗り越えられたのは、これも一役買っていたのかも･･･と思うの
今、妊娠７ヶ月になるけど、今度は妊娠高血圧症候群に気をつけなきゃね。
なるべく食物で栄養を摂ることを心がけてね
あとは、サプリで上手にサポートしてあげたらいいんじゃないかと思うの
オナカの赤ちゃんが、健康で丈夫に育ってくれますように･･･
心からそう願うわ〜
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葉酸葉酸（ようさん）はビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれ、水溶性ビタミンに分類される生理活性物質である。プテリジンにパラアミノ安息香酸とグルタミン酸が結合した構造を持つ。1941年に乳酸菌の増殖因子としてホウレンソウの� ももかのblog【2007/08/16 12:31】 | | ▲TOP |
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